Эксперты Скорой и неотложной медицинской помощи А.С. Пучкова г. Москвы предупреждают: осенне-зимний период характеризуется увеличением уличного травматизма. Так, в прошлый осенне-зимний период было осуществлено более 2500 вызовов, связанных с падением на улице.
Есть несколько правил, соблюдая которые, можно уберечься от падения на скользкой поверхности.
Во-первых, в зимний период всегда стоит смотреть на градусник и заранее узнавать прогноз погоды из разных источников. Если обещают гололёд, одевайте удобную, тёплую, нескользящую на льду обувь (или специальные резиновые накладки на обувь). Во-вторых, старайтесь выстраивать пеший маршрут так, чтобы он проходил по очищенным от льда участкам. Если же на пути скользкая поверхность, обойти которую невозможно, то передвигаться по нему следует небольшими скользящими шагами, как лыжник, расставив руки в стороны.
В-третьих - научитесь правильно падать! Этому вас может обучить спортивный инструктор. Соответствующая группировка тела при падении поможет избежать серьезных травм.
Если вы все же упали и ушиблись, не можете встать – вызывайте бригаду скорой медицинской помощи по номеру «103» и постарайтесь позвать на помощь прохожих. Если вы стали свидетелем падения - человек после этого не может встать или потерял сознание - также незамедлительно вызывайте 103.
По мнению врача СМП Сергея Булычева, в зависимости от причин, условий и вида повреждающего фактора различают механические (ушибы, переломы и т. п.), термические (ожоги, обморожения) и т.д.
Первая помощь при травмах должна быть направлена на устранение факторов, которые угрожают жизни и здоровью травмированного, на снижение болевого синдрома до прибытия скорой медицинской помощи. Все эти действия довольно простые, и их легко сможет выполнить каждый человек, без специального образования и подготовки.
Например, первая медицинская помощь при травмах и ранениях должна быть направлена на скорейшую остановку кровотечения (пальцевое прижатие, давящая повязка и т.д.).
При воздействии холода на весь организм в целом, говорят об общем охлаждении организма (замерзание), а при локальном воздействии холода - местном поражении (отморожение).
Повод «отморожение» по количеству вызовов в осенне-зимний период на втором месте и составил более 200 вызовов за прошлый сезон. На третьем месте - повод «переохлаждение». В прошлом году количество его составило около 200 случаев.
Развитию отморожения способствуют повышенная влажность, ветер, а также местные и общие расстройства кровообращения, вызванные авитаминозом, утомлением и т.д. Чаще отморожениям подвергаются люди с нарушением сознания (при сильном алкогольном опьянении, тяжелой травме). Наиболее часто отморожения локализуются на пальцах рук и ног, голове (нос и уши).
Выделяют два периода отморожения. В первом (дореактивном) периоде клинические проявления скудные. Отмороженная область бледная, холодная на ощупь, с потерей чувствительности. Второй (реактивный) период начинается после согревания отмороженных тканей. Проявление изменений зависит от глубины поражения и присоединения осложнений. Основной жалобой в этом периоде является интенсивная боль в отмороженной области, она наступает непосредственно после согревания пациента. Пациенты испытывают чувство жжения, «одеревенелости» в отмороженных участках, отек и изменение цвета кожи с белого на цианотичный.
Опасность отморожений заключается в развитии как местных (лимфаденит, рожа, флегмона, абсцесс и т.д.), так и общих (пневмония, сепсис, полиорганная недостаточность и т.д.) осложнений.
Первая помощь: чем скорее прекращается действие холода и восстанавливается кровообращение, тем меньше степень отморожения. Пострадавшего необходимо перенести в теплое помещение, укутать одеялом, напоить горячим чаем.
Большое значение для профилактики отморожений имеют сухая свободная обувь, горячее питание, закаливание, спортивные упражнения, свободная теплая одежда. Также не следует употреблять алкогольные напитки на улице.
Во-первых, в зимний период всегда стоит смотреть на градусник и заранее узнавать прогноз погоды из разных источников. Если обещают гололёд, одевайте удобную, тёплую, нескользящую на льду обувь (или специальные резиновые накладки на обувь). Во-вторых, старайтесь выстраивать пеший маршрут так, чтобы он проходил по очищенным от льда участкам. Если же на пути скользкая поверхность, обойти которую невозможно, то передвигаться по нему следует небольшими скользящими шагами, как лыжник, расставив руки в стороны.